MINDFULNESS NIVEL SUPERIOR (VITORIA-GASTEIZ)

Gratuito
Eusko Jaurlaritza / Gobierno VascoHobetuzLanbide

Objetivos

Profundizar en los contenidos de mindfulness. Consolidar la práctica personal de meditación. Aprender las bases para crecer psicológicamente y vivir un bienestar psicológico. Comprender mindfulness como un camino para el desarrollo y la maduración personal. Aprender a relacionarse consigo mismo y los demás, así como con las situaciones y las cosas que depara la vida, de una nueva manera que sea una fuente de bienestar para sí y para todas las personas.

Contenido

Profundización en los conceptos clave de mindfulness.

Profundización y asentamiento de la práctica personal de la meditación mindfulness.

Estrategias para aplicar mindfulness al desarrollo personal, al autoconocimiento y al autocuidado.


Información

  • Del 02/11/2021 al 05/11/2021
  • De 15:00 a 20:00
  • Modalidad presencial
  • 20 horas
Como apuntarse
SEA
C/ Florida, 58
Vitoria-Gasteiz 01005

HOBETUZ

Inscripción curso

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