GESTIÓN DEL ESTRÉS CON YOGA NIVEL 2 (Bilbao) - Ocupados/as
Objetivos
Disminuir el estrés. Aumentar el equilibrio en el sistema nervioso, favoreciendo un mejor descanso y calidad del sueño. Aumentar el rango natural del movimiento en las articulaciones aumentando así su flexibilidad.Contenido
Técnicas de respiración
Posturas de Yoga de nivel medio, alineación corporal
Técnicas de meditación
Información
- Del 16/02/2026 al 20/02/2026
- De a
- Modalidad presencial
- 20 horas
INSTITUTO EUROPA - LICENCIADO POZA (BILBAO)
Poza Lizentziatuaren Kalea 5
48008, Bilbao
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48008, Bilbao
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