GESTIÓN DEL ESTRÉS CON YOGA. NIVEL 3 (Bilbao) - Ocupados/as
Objetivos
Disminuir el estrés. Aumentar el equilibrio en el sistema nervioso, favoreciendo un mejor descanso y calidad del sueño. Aumentar el rango natural del movimiento en las articulaciones.Contenido
Técnicas de respiración
Posturas de Yoga de nivel medio, alineación corporal
Técnicas de meditación
Información
- Del 26/02/2026 al 27/02/2026
- De a
- Modalidad presencial
- 20 horas
INSTITUTO EUROPA - LICENCIADO POZA (BILBAO)
Poza Lizentziatuaren Kalea 5
48008, Bilbao
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48008, Bilbao
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