Objetivos

Promover la higiene postural como elemento fundamental en la salud del usuario. Integrar la relajación como parte activa en El tratamiento de las lesiones de espalda y su prevención.

Contenido

Conocer la columna vertebral de una forma básica.

Analizar las actividades de la vida diaria determinando posiciones correctas e incorrectas posturalmente.

Destacar y concienciar a los usuarios el estilo de vida y sus posibles somatizaciones en las lesiones de espalda.

Enseñar métodos de relajación sencillos para aplicar en sus actividades de la vida diaria.

Evaluar y conocer las propuestas de mejora de la Escuela de Espalda.