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RESILIENCIA, DESARROLLO DE HABILIDADES QUE NOS MINIMICEN EL ESTRÉS LABORAL
Objetivos del curso
Desarrollar y promover el Capital Psicológico (autoeficacia, optimismo, esperanza y resiliencia).
Conocimiento de las emociones y su influencia en el estado de ánimo, en el comportamiento de los/as demás y su interacción en los grupos humanos.
Desarrollar una amplia gama de recursos psicológicos personales para el afrontamiento y gestión de conflictos.
Conocimiento de las emociones y su influencia en el estado de ánimo, en el comportamiento de los/as demás y su interacción en los grupos humanos.
Desarrollar una amplia gama de recursos psicológicos personales para el afrontamiento y gestión de conflictos.
Contenidos
- Bienestar y felicidad
- Capital psicológico
- La inteligencia emocional
- Autoconocimiento y autorregulación emocional
- Automotivación y competencias sociales
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