Objetivos

Comprender que las emociones son el motor de cambio en cualquier organización.
Saber como desarrollar y gestionar las actitudes nuestras y sus colaboradores la hora de emprender cualquier acción.
Fomentar las habilidades que la inteligencia emocional marca como críticas en el ámbito profesional: la toma de decisiones, la gestión de equipos, el liderazgo, la gestión de conflictos, y el ámbito personal.

Contenido

1.- PCR.- Círculo de Regulación Emocional

 Repaso de los conceptos básicos

2.- Autoconciencia Emocional: Técnicas y Habilidades que nos ayudan a:

 Identificar las emociones propias y ajenas. 

 Dinámica I.

 Desarrollar un Lenguaje Emocional Básico.

 Fiabilidad y adaptabilidad personal.

3.- La autoregulación, habilidades y técnicas para aprender a trabajar el: 

 Control de la impulsividad. Dinámica II

 Control de la frustración. Dinámica III.

 Control de la ansiedad. Dinámica IV.

4.- La Automotivación: 

 Hacerse responsable de uno mismo y sentirse capaz de lograr y realizar en la vida lo que uno desea, quiere y se merece. 

 Pero -qué debo trabajar y cómo?

 Autoestima. Dinámica V.

 Actitud positiva. Vídeo.